Contrôlez angoisse et anxiété en 2 mn

Retrouver confiance en soi n'est pas une affaire facile. Cela l'est d'autant moins quand vous êtes victime d'angoisse ou d'anxiété. C'est la raison pour laquelle une méthode stratégique issue de l'approche systèmique de Palo Alto est mise en ligne et accessible à tous. Cette approche vous explique en quoi la construction de nos personnalités respectives nous empêchent parfois de contrôler nos émotions et, à plus forte raison, quand il s'agit de situations que nous redoutons (stress). Ces vidéos gratuites vous transmettent des informations quant à la façon de contrôler angoisse et anxiété en quelques minutes et, ainsi, comment retrouver confiance en soi.

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http://www.angoisse.pro

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27/11/2012

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